Personal Trainer Pia

Personal trainer

Pia

Fitfarm certified

-omavalmentaja, treenari, haastaja-

 

On monta syytä hankkia itselleen koulutettu omavalmentaja.

*Olet tavallinen mukavuudenhaluinen ihminen, ja olet lykännyt terveellisemmän elämän aloittamista*

*Haluaisit aloittaa, mutta et tiedä kuinka edetä*

*Kuntosalille tai lenkkipolulle lähteminen ypöyksin kauhistuttaa*

*Sinulla on tavoite, mutta ei keinoja*

 

 

 

Yhteydenotot:

Pia Paavola 040-1412191

ptpia.paavola@gmail.com

: personal trainer pia

 

 

NEVER GIVE UP

everyone has bad days.

Pick yourself up and

KEEP ON GOING

 

 

 

 

 

 

 

RAVINTONEUVONTA 65€

*ruokapäiväkirjan analysointi*

*henkilökohtainen ravintoneuvonta*

 

KUNTOSALIOHJAUS 75€

*kirjallinen saliohjelma*

*henkilökohtainen saliohjaus*

 

PERUSPAKETTI 135€

*ravintoneuvonta*

*saliohjelma *

*sisältää saliohjauksen*

 

3KK PAKETTI 255€

*alkuhaastattelu ja tavoitteiden kartoitus*

*ruokapäiväkirjan analysointi ja henkilökohtaiset ohjeet ruokavalioon*

*henkilökohtainen saliohjelma ja ohjaus*

*5 tapaamista*

-3 x ohjaus salilla, 2 x vapaavalintainen-

*sähköposti ja puhelin tuki*

 

3KK PAKETTI 450€

*alkuhaastattelu ja tavoitteiden kartoitus*

*ruokapäiväkirjan analysointi ja henkilökohtaiset ohjeet ruokavalioon*

*henkilökohtainen saliohjelma ja ohjaus*

*9 tapaamista*

-6 x ohjaus salilla, 3 x vapaavalintainen-

*sähköposti ja puhelin tuki*

 

 

6KK PAKETTI 500€

*alkuhaastattelu ja tavoitteiden kartoitus*

*ruokapäiväkirjan analysointi ja henkilökohtaiset ohjeet ruokavalioon*

*henkilökohtainen saliohjelma ja ohjaus*

*10 tapaamista*

-6 x ohjaus salilla, 4 x vapaavalintainen-

*sähköposti ja puhelin tuki*

*saliohjelman päivitys 1 x *

 

6KK PAKETTI 750€

*alkuhaastattelu ja tavoitteiden kartoitus*

*ruokapäiväkirjan analysointi ja henkilökohtaiset ohjeet ruokavalioon*

*henkilökohtainen saliohjelma ja ohjaus*

*15 tapaamista*

-10 x ohjaus salilla, 5 x vapaavalintaisia-

*sähköposti ja puhelin tuki*

*saliohjelman päivitys 1 x *

 

LUXURY-PAKETTI 8500$

*kaksi viikkoa Floridan auringon alla oman Personal trainerin kanssa*

*majoitus, kuljetus Miami Int.-West Palm Beach ja Personal trainer käytössäsi*

*kuntosalikäynnit*

*Suomi-talolla ryhmäliikuntatunnit*

*aerobinen kävellen, juosten tai pyöräillen*

*Asiakas maksaa itse oman lentolippunsa*

 

Yhteydenotot:

Pia Paavola 040-1412191

ptpia.paavola@gmail.com